Lascia andare ciò che non serve
Crea spazio dentro di te

Camminiamo nel mondo portando con noi uno zaino invisibile, colmo di pesi che non ci appartengono o di cui non abbiamo più bisogno: vecchie abitudini, tensioni trattenute, pensieri ed emozioni, atteggiamenti che limitano la nostra vita.

Il nostro corpo è una mappa vivente. Ogni rigidità, ogni tensione cronica, ogni zona "silenziosa" racconta un capitolo della nostra storia. Spesso queste tensioni diventano vere e proprie corazze, difese che il corpo ha costruito per proteggersi quando il dolore, la paura o il giudizio erano troppo forti da affrontare.

Quella protezione ci ha aiutato, e ci aiuta ancora, a sopravvivere. Ma, quella stessa armatura potrebbe impedirci di vivere pienamente.

La Vita è Pulsazione

La vitalità risiede nella capacità di pulsare: contrarsi ed espandersi, come il battito del cuore, come il respiro. Quando smettiamo di pulsare, la nostra energia si blocca. Perdiamo il contatto con noi stessi, con i nostri desideri e con la nostra vitalità più autentica.

In questo incontro lavoreremo sulla fluidità dei centri energetici — per permettere alla tua energia vitale di tornare a scorrere, restituendoti la sensibilità di sentire e di espanderti di nuovo nel mondo con fiducia e radicamento.

Come lavoreremo in questi incontri?

Ascolto e percezione
per riconoscere le zone di tensione con gentilezza, senza forzare.

Movimento che Libera
per restituire fluidità al corpo e spazio al cuore.

Comunicazione con sè
Il corpo sa e ci parla, basta imparare ad aprire questo canale di percezione.

Respiro consapevole come Chiave
per portare l'energia lì dove si è fermata, strumento di comunicazione con il corpo.

Qual'è l'Obiettivo?

Attraverso pratiche di movimento dolce e profondo potrai:

• Ritrovare energia e vitalità
• Sperimentare fluidità e leggerezza nel corpo
• Coltivare una comunicazione più autentica con la tua interiorità
• Vivere un processo di trasformazione gentile ma profondo
• Esplorare il movimento come via di consapevolezza
• Dare inizio a un percorso di comprensione e trasformazione della rigidità in fluidità, per assaporare il passaggio dalla sopravvivenza alla vitalità.

Un invito ad ascoltarti, respirare, muoverti e ritrovare il tuo ritmo naturale e la comunicazione con te stesso/a.

Rivolto a chiunque desideri tornare ad abitare il proprio corpo con leggerezza e presenza.
Non è richiesta alcuna esperienza, solo desiderio di conoscersi in profondità.

Porta abiti comodi e la voglia di dedicarti tempo.

Quando:

4 INCONTRI

11- 18 - 25 MARZO 1 APRILE

dalle ore 20.30 alle 22.00

Contattami per Info e prenotazioni o compila il form qui sotto.

"Muovendo ciò che è fermo, il corpo si apre, il respiro si espande, la vita torna a scorrere"