La salute comincia prendendosi cura di sé!

Per gli antichi maestri il fisico era uno strumento della mente, la quale era a sua volta uno strumento dello spirito.
Ogni esercizio fisico serviva quindi a rinforzare anche la mente e lo spirito.

Dal capitolo 76 del Tao Te Ching:

Quando nasce, l’uomo è tenero e debole; quando muore, è rigido e duro.
I diecimila esseri, piante ed alberi, durante la vita sono teneri e fragili, quando muoiono sono secchi ed appassiti.
Perché ciò che è duro e rigido è servo della morte, ciò che è tenero e debole è servo della vita.

La funzione degli esercizi di Ginnastica Medica Cinese è far tornare tutti con la flessibilità del bimbo, affinché l’energia vitale possa scorrere liberamente nel corpo per raggiungere tutti gli organi e visceri.

Durante il corso praticheremo esercizi di flessibilità, tecniche specifiche per la schiena e pratiche di rilassamento.

Per informazioni: Ilenia Beggiora 389 6745666